십이지장 궤양에 좋은 음식 추천

[건강] - 십이지장 궤양이란 무엇인가? 증상과 치료 만성 궤양

십이지장 궤양이란 무엇인가? 증상과 치료 만성 궤양

[건강] - 십이지장 궤양에 좋은 차

십이지장 궤양에 좋은 차

 

십이지장 궤양 환자는 자극적인 음식이나 음료를 피해야 하며, 소화를 돕는 식품을 중심으로 식단을 구성하는 것이 좋습니다.

 

 

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작가 pvproductions 출처 Freepik

삶은 채소

삶은 채소는 소화를 돕고 위산을 중화시켜주는 효과가 있습니다.

대표적인 삶은 채소로는 브로콜리, 양배추, 당근 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

작가 4045 출처 Freepik

과일

대부분의 과일은 소화가 용이합니다. 특히 바나나, 사과, 복숭아 등은 소화를 돕는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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난류

달걀에는 인체에 필요한 영양소가 많이 포함되어 있으며, 소화를 돕는 효과도 있습니다.

또한 달걀 흰자는 지방이 적고 단백질이 많아 소화에 더욱 용이합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

작가 topntp26 출처 Freepik

삶은 생선

삶은 생선은 소화에 용이하고, 오메가-3 지방산이 풍부하여 위장 건강에 도움을 줍니다.

대표적인 삶은 생선으로는 연어, 참치, 명태 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

작가 mrsiraphol 출처 Freepik

살코기

살코기는 체내에서 단백질 합성에 필요한 아미노산이 풍부하게 포함되어 있습니다.

하지만 고기류는 지방 함량이 높을 수 있기 때문에,

지방이 적은 삶은 닭가슴살이나 흰살생선을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한, 자극적인 음식과 음료를 피하며, 소량의 식사를 여러 번에 나눠서 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만, 개인의 상태에 따라 다른 식단이 필요할 수 있으므로 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

[건강] - 십이지장 궤양 환자가 먹으면 안되는 음식

십이지장 궤양 환자가 먹으면 안되는 음식